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更年期。元気になれる食事の基本はこれ、と思うこと。2024年07月18日更年期の身体と心を楽にする毎日の食事と暮らし方･･･よく聞かれる質問です。めまい動悸疲労感眠気吐き気食欲減退抜け毛体重減少頭･･･な場合がありますので、リブレで血糖値を計測することをおすすめします。･･･- 自己肯定感を上げたい2024年07月17日元専業転勤妻。電撃離婚からの生き方模索の日々･･･糖質疲労Amazon(アマゾン)食後の眠気は病気の始まりらしいよー。父方･･･。父方は糖尿家系なのよね。私も血糖値は高めだし。一応、食べる順番など･･･
- ぽっちゃり主婦が1週間で－5㎏→4ヶ月で-10㎏!「食べながら痩せる体」になるダイエットとは2024年07月17日ゆきちゃんのブログ･･･ないし、取りすぎだと感じる昼頃の強烈な眠気もなしで仕事も捗る! いいこと･･･藻類。便秘の予防や脂質の排出、血糖値の急激な上昇を防ぐなど、やせ効果･･･
- 寝不足→機能性低血糖でダウン2024年07月17日☆ぷぷぷの毎日☆･･･子帰宅 私もお昼を食べることにしたけど血糖値の急降下血糖値スパイクが気にな･･･あれこれ食べたからか??急激な眠気立ってられない。思考停止。抵抗で･･･
- カップ麺、めちゃくちゃ眠くなる2024年07月17日不登校だった子の母、いろいろ考える毎日･･･しかった。」と満足して1時間後。強烈な眠気。抗えない眠気。座ってられなく･･･がたくさんいた。答えとしては、血糖値スパイク、らしいんだけどね。血糖･･･
- 【りんどうコラム】東洋医学の養生ポイント!夏は心2024年07月17日漢方サロン凛道【りんどう】公式ブログ･･･涼飲料水という名称は涼し気ですが、実は砂糖たっぷりな液体ですから避けましょう血糖値スパイクが起きてカラダは眠気がくるほど疲れます さらに、冷たい水を飲む･･･
- セロトニンを増やすには?私が積極的に摂る食品と、控えている食品のお話。2024年07月16日直感を信じて今を生きる、素敵なご縁に感謝。･･･だけの糖分もカロリーも摂っていない為、血糖値が上がりません。その為、脳が異･･･分泌されます。それにより、強い眠気や倦怠感を感じます。そして、過剰･･･
- *会津へ*サプライズツーリング♩2024年07月16日カブとごきげんな毎日から会津までレッツゴー✊…ちょっとごめん眠い…コンビニ寄って💦💦豚食べて血糖値あがったのか…。今回も眠気と闘う二日間になりそうです😇
- 今日あったこと 7/16,20242024年07月16日52歳 主婦 の日常を書いております･･･そしてもう一つ 食べてすぐ眠くなるのは血糖値が上がるからだということを聞い･･･になりやすくなるから でももう眠気は抑えられないじゃない?忙しくな･･･
- 【受験生】夏から見直す食習慣１の１~学力が高くなる!〇〇の重要性2024年07月16日受験の成功はお母さんの作るごはんが9割~受験期の体調不良メンタル不調を栄養で改善しよう･･･べないとなぜ学力が落ちるのか。 それは血糖値の変動が大きく関係しています。･･･足と血糖値の急激な低下により、眠気や集中力の低下が起き、 授業や勉･･･
